Week van de valpreventie van 22 tot 28 april 2019

97 vrije plaatsen
22/04/2019 tot 26/04/2019
2019DCR3
Vanaf 00:00
Maandag 22 april 2019
Wandeling (55plus Kortenberg) 'Kleine wandeling' aan een matig tempo (4 à 6 km) of 'grote wandeling' voor kloeke stappers (8 à 10 km) met vertrek om 13.45 u. aan GC Colomba.
Dinsdag 23 april 2019 Fietstocht (55plus Kortenberg) Een korte en rustige fietstocht (20 km) of een langere fietstocht. Vertrek op het Dr. V. De Walsplein om 13.45 u.
Badminton voor senioren (55plus Kortenberg) Badminton voor senioren van 14 tot 16 u. in OC Oud Gemeentehuis Everberg. Woensdag 24 april 2019
Tai Chi (Dienstencentrum Kortenberg) Kom gerust eens proberen bij de beginners van 9 tot 10 u. in GC Colomba, Wijngaardstraat 1 in Kortenberg. Het programma wordt aangepast aan het thema valpreventie.
Yoga (55plus Kortenberg) Yoga is een zachte gymnastiek waarbij rust en beheersing van de bewegingen samen met een mentaal evenwicht tot harmonie leiden. De yoga vindt plaats van 9.30 tot 10.30 u. in OC Berkenhof, blok B, lokaal 1.6.
Donderdag 25 april 2019 Sportelgym (Dienstencentrum Kortenberg) Cardiovasculaire opwarming, stretchen, versoepelende en versterkende oefeningen voor de spiergroepen met aandacht voor coördinatie, evenwicht, uithouding, kracht en lenigheid. De sportelgym vindt plaats van 9 tot 10 u. in GC Colomba
Stoelengymnastiek (Dienstencentrum Kortenberg) De oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd. Er komen stapoefeningen en staande oefeningen met steun op de stoel aan bod. De stoelengymnastiek vindt plaats van 10.15 tot 11.15 u. in de Serviceflats, Leuvensesteenweg 190 te Kortenberg. Het programma wordt aangepast aan het thema valpreventie.
Body & Balance (55plus Kortenberg) Een unieke combinatie van onder meer yoga-, evenwichts- en relaxatieoefeningen, van 14 tot 15 u. in GC Colomba in de minihal.
Dansnamiddag (Seniorenadviesraad) De dansnamiddag vindt plaats van 13.45 tot 17.45 u. in GC Colomba, Wijngaardstraat 1 in Kortenberg.
Vrijdag 26 april 2019 Badminton voor senioren (55plus Kortenberg) Van 14 tot 16 u. in GC Colomba, Wijngaardstraat 1 in Kortenberg
Zwemmen (55plus Kortenberg) Zwemmen. Gedeeld vervoer. Samenkomst om 11 u. aan de parking van Delhaize Kortenberg. Schrijf u in voor de Week van de Valpreventie via: • Dienstencentrum, OC Berkenhof, Beekstraat 25 te Kortenberg Centrumleider Geert Gevers: 02 755 23 10 of dienstencentrum@kortenberg.be • 55plusserskortenberg@gmail.com of contactpersoon Claire Deno: 0477 386 607 Opgelet: U bent enkel verzekerd voor deelname aan activiteiten van het Dienstencentrum. Deelnemen aan activiteiten van verenigingen is op eigen risico. Voorzie aangepast schoeisel voor de wandelingen. Voor gym, yoga en Body & Balance brengt u een matje mee. Voor de badmintonsessie is correct schoeisel met witte zool en racket noodzakelijk.

Deelnemen aan activiteiten van verenigingen is op eigen risico. Voorzie aangepast schoeisel voor de wandelingen. Voor gym, yoga en Body & Balance brengt u een matje mee. Voor de badmintonsessie is correct schoeisel met witte zool en racket noodzakelijk

Prijslijst

  • Deelnemer:
    • Standaardprijs: €0,00

Reservatie data

Van 21/12/2018 9:00 tot 19/04/2019 17:00

Inschrijven niet mogelijk

back to top