Tai chi
10 vrije plaatsen
06/09/2023 tot 26/06/2024
DC20230905
Vanaf 09:30 tot 11:00
Tai Chi wil iedereen stimuleren om Chinese gezondheid en bewegingskunsten te beoefenen.
Deze en ook andere Chinese gezondheidsoefeningen zijn langzaam, zacht en geschikt voor volwassenen/senioren. Een greep uit de voordelen voor je gezondheid:
Ben je (nog) niet overtuigd? Kom dan zeker eerst een proefles volgen.
Wanneer: vanaf 6 september
Woensdag
Waar: OC Berkenhof, Beekstraat 25, Kortenberg
Prijs: tienbeurtenkaart : 90 euro of 10 euro/beurt. Sociaal tarief met Vrijetijdspas mogelijk.
Inschrijven: jurgen.vanhorenbeek@telenet.be of 0494 18 74 84Meer info: dienstencentrum@kortenberg.be of 02 755 23 10
Deze en ook andere Chinese gezondheidsoefeningen zijn langzaam, zacht en geschikt voor volwassenen/senioren. Een greep uit de voordelen voor je gezondheid:
- Je leert je aandacht brengen naar het hier en nu, bewust aanwezig zijn (Mindfulness).
- Je ademhaling verloopt traag en natuurlijk.
- De regelmaat of het continue heeft een rustgevend effect.
- Je krijgt controle over je beweging en je evenwicht.
- Je ontwikkelt het gewaarworden, waarbij én de hersenen én het lichaam in een actieve aandacht verkeren en reageren.
Ben je (nog) niet overtuigd? Kom dan zeker eerst een proefles volgen.
Wanneer: vanaf 6 september
Woensdag
- 9.30 u.: qigonq + basisoefeningen
- 10.30 u. : groep 2 (tai chi-ervaring vereist)
- 11 u.: qigonq + basisoefeningen
Waar: OC Berkenhof, Beekstraat 25, Kortenberg
Prijs: tienbeurtenkaart : 90 euro of 10 euro/beurt. Sociaal tarief met Vrijetijdspas mogelijk.
Inschrijven: jurgen.vanhorenbeek@telenet.be of 0494 18 74 84Meer info: dienstencentrum@kortenberg.be of 02 755 23 10
Prijslijst
Deelnemer:
- Standaardprijs: €90,00
Reservatie data
- 07/07/2023 16:00 tot 27/09/2023 22:00 (Iedereen)