Week van de valpreventie van 20 tot 24 april

0 vrije plaatsen
20/04/2020 tot 24/04/2020
2019DCV2020
Vanaf 13:45 tot 16:30
Sportactiviteitenkalender
Maandag 20 april 2020
Wandeling (55plus Kortenberg)
'Kleine wandeling' aan een matig tempo
(4 à 6 km) of 'grote wandeling' voor
kloeke stappers (8 à 10 km) met vertrek om 13.45 u. aan GC
Colomba.
Volksdans (Seniorinas Everberg)
Van 19 tot 21 u. in de turnzaal van de Gemeentelijke
Basisschool De Negensprong, Annonciadenstraat 1 in
Everberg.
De Seniorinas is een seniorengroep die iedere maandag volksdansen uit
verschillende landen en streken aanleert, van Vlaanderen tot Israël.
Contactpersoon: Gaby Leaerts, gaby.leaerts@live.be of 02 757 27 78
Dinsdag 21 april 2020
ZumbaGold (55plus Kortenberg)
Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en
internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Zumba Gold
is een variant met een lagere intensiteit en dus uitermate geschikt voor senioren!
Van 10 tot 11 u. in de minihal van GC Colomba.
Fietstocht (55plus Kortenberg)
Een korte en rustige fietstocht (20 km) of een langere fietstocht. Vertrek op
het Dr. V. De Walsplein om 13.45 u.
Badminton voor senioren (55plus Kortenberg)
Badminton voor senioren van 14 tot 16 u. in OC Oud Gemeentehuis Everberg.
Woensdag 22 april 2020
Tai Chi (Dienstencentrum Kortenberg)
Kom gerust eens proberen bij de beginners van 9 tot 10 u. in GC Colomba,
Wijngaardstraat 1 in Kortenberg.
Het programma wordt aangepast aan het thema valpreventie.
Yoga (55plus Kortenberg)
Yoga is een zachte gymnastiek waarbij rust en beheersing van de bewegingen
samen met een mentaal evenwicht tot harmonie leiden.
De yoga vindt plaats van 9.30 tot 10.30 u. in OC Berkenhof, blok B, lokaal 1.6

Donderdag 23 april 2020
Sportelgym (Dienstencentrum Kortenberg)
Cardiovasculaire opwarming, stretchen, versoepelende en versterkende
oefeningen voor de spiergroepen met aandacht voor coördinatie, evenwicht,
uithouding, kracht en lenigheid.
De sportelgym vindt plaats van 9 tot 10 u. in GC Colomba
Body & Balance (55plus Kortenberg)
Een unieke combinatie van onder meer yoga-, evenwichts- en
relaxatieoefeningen, van 14 tot 15 u. in GC Colomba in de minihal.
Tai Chi
Kom gerust eens proberen bij de beginners van 11 tot 12 u. in GC Colomba,
Wijngaardstraat 1 in Kortenberg.
Het programma wordt aangepast aan het thema valpreventie.
Dansnamiddag (Seniorenadviesraad)
De dansnamiddag vindt plaats van 13.45 tot 17.45 u. in GC Colomba,
Wijngaardstraat 1 in Kortenberg
Vrijdag 24 april 2020
Badminton voor senioren (55plus Kortenberg)
Van 14 tot 16 u. in GC Colomba, Wijngaardstraat 1 in Kortenberg
Zwemmen (55plus Kortenberg)
Zwemmen. Gedeeld vervoer. Samenkomst om 11 u. aan de parking van Delhaize
Kortenberg


Schrijf u in voor de Week van de Valpreventie via:
• Dienstencentrum, OC Berkenhof, Beekstraat 25 te Kortenberg
• Centrumleider Geert Gevers: 02 755 23 10 of
dienstencentrum@kortenberg.be
• 55plusserskortenberg@gmail.com of, indien geen mail: contactpersoon Annie
Sevenants, 02 463 03 11.
Opgelet:
U bent enkel verzekerd voor deelname aan activiteiten van het Dienstencentrum.
Deelnemen aan activiteiten van verenigingen is op eigen risico.
Voorzie aangepast schoeisel voor de wandelingen.
Voor gym, yoga en Body & Balance brengt u een matje mee.
Voor de badmintonsessie is correct schoeisel met witte zool en racket
noodzakelijk.

Sorry, deze activiteit is volledig uitverkocht.

Prijslijst


Reservatie data

Van 19/02/2020 11:30 tot 24/04/2020 9:00

Sorry, deze activiteit is volledig uitverkocht.

back to top