Mantelzorg: Instant energie: enkele tips om met vermoeidheid om te gaan.20/05/2021

Online
x x, xxxx x
50 vrije plaatsen
20/05/2021
2021DCI8
Vanaf 16:00 tot 17:30
Instant energie: enkele tips om met vermoeidheid om te gaan.
Iedereen is wel eens moe!
Na een lange of inspannende dag, heb je nog maar weinig energie over.
Zowel lichamelijke als geestelijke inspanning kan voor vermoeidheid zorgen.
Mantelzorgers hebben dagelijks wel 1000 dingen te doen. Dat je jou daarom al een moe voelt, is dus zeker normaal.
Voor de meeste mensen is een nachtje goed slapen voldoende om je weer fit te voelen.
Er zijn echter heel wat zorgsituaties waarin een mantelzorger een verstoorde nachtrust heeft.
Hierdoor kan het gebeuren dat er langere tijd sprake is van een vermoeid gevoel en je daardoor niet goed meer kunt functioneren.
Er zijn heel wat eenvoudige manieren om meer energie te krijgen. Tijdens de praatgroep bekijken we een aantal tips waarmee je thuis aan de slag kunt gaan en luisteren we ook naar elkaars tips om meer energie te krijgen.
Deze info is in samenwerking met Samana en het dienstencentrum Kortenberg.
Inschrijven ten laatste op 18 mei via kortenberg.kwandoo.com
Meer informatie via Geert Gevers en Chris Van Opstal (02 755 23 10 ) of via dienstencentrum@kortenberg.be

Online praatgroep voor mantelzorgers.
Donderdag 20 mei 2021 van16 tot 17.30 u.
Na inschrijving bezorgen wij u de link voor deelnemen.

Prijslijst

  • Deelnemer:
    • Standaardprijs: €0,00

Reservatie data

  1. 22/04/2021 08:00 tot 18/05/2021 15:00 (Iedereen)
Stap 1 van 3

Persoonlijke info

Om tickets te kopen gelieve eerst je e-mailadres in te geven

back to top